你真的会利用跨步得分嘛?

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发布时间:2018-09-12 16:08

哥在上期已经说过了

跳投绝对是

野球场上最简单实用的大杀器

但有的兄弟又有问题了

“帝哥竟瞎BB,球场上哪有那么多机会给你出手”

没有出手机会,没有投篮空间?

这些是理由嘛?没有空间咱就制造空间呀

利用跨步创造投篮空间

兄弟们了解一下~

  

  【1】Crossover+跨步

  

所有动作原理相同

都是利用运球或者假动作

将防守人的重心晃到一侧

然后向反方向大幅度跨步

创造投篮空间

  

利用Crossover先做一个横向的变向

然后向变向侧的反方向

快速做出大幅度的跨步动作,摆脱防守人

【2】胯下+跨步

  

同样,兄弟们可以向一侧胯下运球

身体重心微微前倾,做出要突破的架势

然后快速向另一侧撤步

当对手比较难晃开时

兄弟们完全可以先多做几组胯下做为铺垫

待对手防守松懈时,抓住机会,一击致命

【3】背后运球+跨步

利用背后运球进行跨步的时候

兄弟们可加大背后运球的力度

这样可以借力向另一侧跨步

另外,兄弟们一定要左右两边同时训练

只有两边都能有威胁,对手才不好防你

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